Dicas para evitar doenças oculares causadas pela poluição


Dicas para evitar doenças oculares causadas pela poluição

Piora da qualidade do ar provoca olho seco, alergia  e conjuntivite. Inalação de corticóide para asma aumenta risco de catarata, mostra estudo.

Com a chegada do outono, o tempo seco e aumento da poluição no ar ressecam a lágrima que tem a função de proteger os olhos. De acordo com o oftalmologista Leôncio Queiroz Neto, nesta época do ano a menor lubrificação dobra o número de pacientes que chegam ao consultório com olhos vermelhos, lacrimejamento, coceira, sensação de corpo estranho, queimação, fotofobia e visão borrada.

Estes sintomas, explica, podem sinalizar a síndrome do olho seco que atinge 18 milhões de brasileiros, alergia ocular ou conjuntivite. Para cada doença é indicado um tratamento diferente. O médico adverte que o uso de medicação inadequada pode transformar estas alterações em graves problemas oculares. Por exemplo, comenta, o olho seco mal cuidado pode evoluir para uma úlcera na córnea. A alergia sem tratamento adequado predispõe ao ceratocone, deformação da parte central da córnea, por causa do hábito de coçar os olhos. Já a conjuntivite pode formar cicatrizes na córnea que diminuem a acuidade visual. Para evitar complicações a recomendação é procurar um oftalmologista ao primeiro sinal de desconforto.

Fatores de risco

O especialista diz que o olho seco, diminuição da quantidade de lágrima ou de um de seus componentes, atinge mais os usuários de lente de contato, quem trabalha em computador, idosos e mulheres, especialmente após a menopausa.

A alergia ocular, destaca, é uma inflamação da conjuntiva mais comum entre crianças que estão com o sistema imunológico em desenvolvimento, além de atingir 6 em cada 10 portadores de outros tipos de alergia. Queiroz Neto ressalta que quando o assunto é alergia, recente estudo com cerca de 46 mil asmáticos revela um aumento de 25% do risco de contrair catarata para quem usa 1 g/dia do corticóide inalável, dipropionato de beclometasona, ou similar. A doença, maior causa de cegueira reversível no mundo, torna o cristalino opaco com o envelhecimento e só pode ser tratada através de uma cirurgia em que o cristalino opaco PE substituído por um lente maleável. Para adiar o desenvolvimento da catarata, o uso de corticóides inaláveis é mais seguro entre pacientes que respondem bem a doses menores.

O especialista diz que no outono e inverno o tipo de conjuntivite predominante é a viral que é altamente contagiosa. A doença é a inflamação da conjuntiva, membrana que recobre a pálpebra e a esclera, parte branca do olho. Atinge principalmente crianças, idosos e quem compartilha computadores no ambiente de trabalho.

Dicas de prevenção e tratamento

As dicas do médico para evitar doenças oculares causadas pela poluição são:

Olho seco
  • Beber 2 litros de água/dia
  • Incluir na dieta frutas e verduras ricos nas vitaminas A e E, além de ômega 3 encontrado na semente de linhaça e nozes
  • Evitar carboidratos e carne bovina
  • Colocar vasilhas com água nos ambientes
  • Evitar ambientes com ar condicionado
  • Descansar 5 minutos a cada hora de trabalho no computador
Alergia
  • Evitar plantas, flores e animais com pelo dentro de casa
  • Manter os ambientes arejados e livres de pó
  • Evitar travesseiros de pena e objetos de decoração que acumulam pó
  • Substituir a vassoura por aspirador de pó e o espanador por panos úmidos
  • Evitar esfregar ou coçar os olhos
  • Forrar almofadas e colchões com capas impermeáveis
Conjuntivite
  • Lavar frequentemente as mãos
  • Evitar aglomerações e locais fechados
  • Não compartilhar maquiagem, fronhas, toalhas e colírios
  • Evitar levar as mãos aos olhos

Fonte: Portal de Oftamologia

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